Que eu sou uma viciada assumida, e não sei viver sem café, isso todo mundo já sabe... (quanto ao meu outro vício, começa com shin e termina com mi)
Mas lá vai 5 motivos a mais para podermos degustar sem culpa uma das melhores coisas da vida...
Um dia os especialistas acreditam que o café é “do bem” e no outro, “do mal”, mas ficam aqui cinco fatos comprovados para te fazer levantar do computador e tomar um gole desta bebida quentinha para começar a semana:
1. A principal característica do café no organismo é seu poder estimulante. Então, tomar uma xícara pela manhã vai ajudar a dar um up nos seus neurônios que ainda estão em ritmo de final de semana;
2. O café praticamente não engorda e, para melhorar, ele acelera a queima de calorias pelo organismo. Para se ter uma ideia, uma xícara de 50 ml sem açúcar tem só 2 calorias.
3. O café melhora o seu estado de espírito: sua fórmula contem ácidos clorogênicos que reduzem a quantidade necessária de endorfina para garantir seu bom humor;
4. Segundo estudo realizado pelo Ministério da Saúde do Japão, mulheres que tomam café três vezes ao dia tem 60% menos chances de desenvolver câncer no útero;
5. Desmistificando uma lenda antiga sobre a bebida, médicos garantem que tomar café não faz mal ao estômago, a não ser que a pessoa já tenha gastrite e esteja de jejum.
Resumindo? Café espanta o mau humor, ajuda a emagrecer e ainda contribui com a sua saúde. Mas aprecie com moderação: quem toma mais de 4 xícaras ao dia pode ter seu sono afetado e hiperestimular seu organismo, o que acarreta sintomas como tremedeira e sudorese.
Fonte: UOL
1. A principal característica do café no organismo é seu poder estimulante. Então, tomar uma xícara pela manhã vai ajudar a dar um up nos seus neurônios que ainda estão em ritmo de final de semana;
2. O café praticamente não engorda e, para melhorar, ele acelera a queima de calorias pelo organismo. Para se ter uma ideia, uma xícara de 50 ml sem açúcar tem só 2 calorias.
3. O café melhora o seu estado de espírito: sua fórmula contem ácidos clorogênicos que reduzem a quantidade necessária de endorfina para garantir seu bom humor;
4. Segundo estudo realizado pelo Ministério da Saúde do Japão, mulheres que tomam café três vezes ao dia tem 60% menos chances de desenvolver câncer no útero;
5. Desmistificando uma lenda antiga sobre a bebida, médicos garantem que tomar café não faz mal ao estômago, a não ser que a pessoa já tenha gastrite e esteja de jejum.
Resumindo? Café espanta o mau humor, ajuda a emagrecer e ainda contribui com a sua saúde. Mas aprecie com moderação: quem toma mais de 4 xícaras ao dia pode ter seu sono afetado e hiperestimular seu organismo, o que acarreta sintomas como tremedeira e sudorese.
Fonte: UOL
1 comentários:
Olhaaaa só....
Quem sou eu para falar de Cafezinho né? Fâ nata e sem eu, sinceramente, a vida não tem tanta graça assim... srrss
Como tudo nesta vida, desde que apreciado com moderação, não traz problemas não (rimou)...
E ainda melhor, se o Café for o Izepão....rsrsrs
Será q eu amei o post? hummmm
Bjjjjjjjos
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